制定学习计划 制定学习计划（精选14篇）
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作同时也在不断更新迭代中，此时此刻我们需要开始做一个计划。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面的14篇制定学习计划是由精优范文精心整理的制定学习计划范文模板，欢迎阅读参考。
制定学习计划 篇一
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：
①知识量大；
②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；
③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
一、黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
二、尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
三、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
四、对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次 学习计划；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可x作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
五、公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
制定学习计划 篇二
合理安排时间，既反映出孩子的学习和生活态度，也可以使孩子赢得更多的时间来学习。一个没有时间观念的孩子，总是感觉时间不够用，但是他们每天都没有做什么重要的事情，时间花在哪里自己都稀里糊涂。
郝乐阳是个三年级的男孩，他时间观念很差。早晨闹钟都闹了三四次了，妈妈也过来叫过他好几次，他却依旧躺在床上不愿意起来。放学后，他懒洋洋地把书包往书房里一丢，然后趁妈妈不注意跑到电脑面前开始玩游戏，所以经常深夜还在写家庭作业。
针对孩子的这种表现，妈妈积极地采取行动，与孩子协商后制订了一份时间安排表，并且制订了相应的奖惩措施。由于时间安排表制订合理，妈妈的指导到位，孩子也乐于改变，因此，他慢慢学会合理安排时间了。
对于那些没有时间观念的孩子，父母可以在与他们协商后制订一份科学合理的学习计划安排表，并且设置一定的奖惩措施，促使孩子在规定的时间内完成任务，培养孩子合理安排时间的良好习惯。
为孩子制定的学习计划要有利于执行和操作，同时也要对孩子的学习起到真正的促进作用。要在孩子实际情况的基础上进行制定，如果对孩子的要求过于苛刻，学习计划目标过高，孩子无法顺利执行，计划就无法发挥自己的作用，还会挫伤孩子的自信心。
当然，为孩子制定的学习计划也不能过于死板，要有一定的灵活度。比如，有位妈妈给孩子制定了这样的学习计划：晚上6：00-6：25语文，6：25-7：50数学，7：50-8：15英语。这样的安排缺乏灵活性，如果孩子今天学习的数学知识很难，需要多花时间学习，孩子却拘泥于这个计划表，就不会达到学习的目的了。
学习计划不是教条的，它应该以适合孩子的实际情况为前提。孩子在执行学习计划的过程中，如果发现了问题，就要及时调整。时间一长，孩子就会在执行学习计划的过程中，懂得如何安排时间，学会恰当地管理时间。
制定学习计划 篇三
1、学习计划要与学习目标相结合
有的同学在制定学习计划时，只是写上什么时间做什么，比如：6：00，起床；7：00，早读；7：30-11：30，上课；12：00-1：30，午睡；1：30-4：30，上课；7：00-9：00，晚自习；10:00,熄灯。这样得一份计划太空洞，太无个性，任何人都可以适用。我们在制定计划时，要从自己的实际情况出发，与自己的学习目标相配合。自己各科学习的基础不同，因而制定的各科学习目标也不尽相同，那可比较薄弱，就应该作为重点攻克的目标，那么，在做计划时就应该分配较多的学习时间。因此，在制定计划时，不能平均使用力量，要重点突出。
学习目标一般可分为长期目标、中期目标和近期目标，相应地，学习计划也应分为学期计划、月计划和周计划及每天学习计划。假期计划于中考复习目标相对应，订出一个寒假学习的重点及各自的计划要点；订出一周的学习重点及每天的计划要点。
2、学习计划要与教师的教学计划相配合
在制定每天具体的学习计划时，要与老师的教学计划紧密配合。具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合，与每门课老师讲授进度相一致。例如，早晚自习时间学习计划的安排，不但要于当天课堂上老师讲课的内容相配合，而且还要与前一天和第二天老师的教学内容挂钩，不要抛开教师的教学进度计划，另搞一套。
3、学习计划要有一定的灵活性
有的同学将每天除吃饭、睡觉以外的全部时间都安排了学习的内容，排得满满的，连春节期间都不安排一定休息的时间。这样的计划要执行起来就相当困难了。比如，春节期间走亲戚，一出去，计划就打乱了。因此，计划要有一定的灵活性，不要把时间排的太满、太死，要留出必要的休息和娱乐的时间，还应留出一点激动时间应付可能出现的紧急情况。
4、要用坚定的意志执行学习计划
不少同学学习计划制定的比较详细、具体，然而却不能切实的去执行计划。不能执行计划的主要原因是意志薄弱，无法抗拒外界的干扰和诱惑。比如，本来打算晚上按计划完成当天的英语作业，但你是一个足球迷，晚上在中央电视台现场直播一场精彩的比赛，结果你可能就会把作业放在一边，只顾看节目。还有的同学原来学习无计划，学习松松散散，后来制定了计划，一切安排的紧凑、紧张，与以前相比，会感到比较劳累。在这种情况下，意志薄弱者便会叫苦不迭，不想坚持，放弃计划，半途而废。还有的同学理想挂在嘴上，计划贴在墙上，时间用在玩上，这样的计划无疑是废纸一张，无法起到推动学习的作用，到头来，理想变成了泡影。因此，我们要用坚强的毅力去落实学习计划。
制定学习计划 篇四
制定切实可行的学习计划非常重要，可以促进学习目标的实现，磨炼学习意志，有助于养成学习习惯，减少时间的浪费。如果你想制定个人学习计划，你应该注意以下问题：
1.这个计划应该是全面的
是学习计划，要考虑学习的具体安排。但是，为了保证学习任务的完成，要对学习和生活进行综合考虑和安排。
比如，除了学习，还要安排好社会工作时间、体育锻炼时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等。只有这样，才能保证我们的全面发展，保持旺盛的精力，让我们的学习生活丰富多彩，有趣有趣。
有的学生在制定学习计划时只考虑三件事：吃、睡、学，忽视集体活动，不考虑体育锻炼。至于娱乐和休息，计划中没有他们的位置。这种“一对一”的学习计划，使得学习生活单调乏味，从而容易产生疲劳，不仅影响学习效果，也影响全面发展。
2.安排规律学习时间和自由学习时间
除了上课，我们可以把学习时间分成两部分：
规律的学习时间。
主要用于完成当天老师布置的学习任务，并“消化”当天所学的知识。规律学习时间的学习有几个特点：
1.学习内容是最基础的，这部分时间的学习质量直接关系到课堂学习的质量；
2.学习任务具体，主要由老师安排，不需要自己安排；
3.带有一点强制性，即学习任务是否完成，是否做得好，是接受老师的检查。由于以上三个特点，在常规学习时间内，学习效率还是比较高的。
自由学习时间：
是指完成老师布置的学习任务后留给自己支配的学习时间，正是学习计划中具体安排的时间。这期间一般可以做两件事：补课和提高。
补课是指弥补学习上的不足；提高，是指深入学习，发挥自己的学习优势或特长。无论是补课还是提高，都要始终围绕一个主题。例如，在一个月或一周的自由学习时间里专注于一个话题。解决一个题目后，把注意力放在第二个和第三个题目上一段时间，这样学习更有效果。
自由学习时间的学习效果对改变学习现状起着重要作用。因此，自由学习时间的安排应该是制定学习计划的重点。
对于成绩相对一般的学生来说，刚开始很少有或者没有空闲的学习时间，因为他们每天完成老师布置的学习任务并不容易。随着学习水平的提高，他们的常规学习时间会逐渐减少，而自由学习时间会逐渐增加。由于初期自由学习时间较少，普通学生不易掌握，这也正是他们难以改变被动学习局面的原因。达尔文说：我从来不认为半小时是微不足道的时间。
如果学生看到自己的学习水平不高或者急于改变自己的学习状态，就要以分秒必争的精神抓住空闲的学习时间。一旦掌握了自由学习时间，意识到掌握自由学习时间可以给学习带来好处，就会努力提高规律学习时间的效率，从而增加自由学习时间，使自己的学习主动性越来越大，一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。
3.长计划和短安排要结合好
应该有一个在相对长的时间内学习什么的总体计划。下个月学习中应该有几个主要问题需要解决。这个月第一周应该解决哪些问题，第一周每天应该做些什么，都要具体制定。这样，可以长时间完成的学习任务就分成了周任务和日任务。这样安排之后，当你每天学习的时候，你就会明白当天的学习任务在整体学习情况中的位置。
有了具体的短期安排计划，长期计划中的任务就能逐步实现，有了长期计划，在完成具体的学习任务时就能有明确的学习目标。
4.我们必须从学习的实际出发
制定学习计划时，不要脱离学习的实际情况。学习的实际情况是怎样的？
首先，你将掌握的知识和能力是什么。比如，这个月的学习计划中有多少知识应该被接受和“消化”？我们应该关注哪些能力？
第二，学习的时间有多少。每个学习阶段真正有多少学习时间？可以安排多少规律的学习时间？可以安排多少自由学习时间？
第三，学习上的缺点和漏洞。你在学习中欠下的“债”有哪些？学习计划的某个阶段能偿还多少“债务”？
第四，教师教学的实际进度。如果自己的学习计划能与老师的教学进度有机协调，就能促进学习。比如一个优秀的高中生，在老师讲物理“电”部分前一个月，系统地复习了初中“电”部分的内容(共五章)。因为他对知识有充分的准备，所以他在高中时学习“电”很顺利。高中学完“电”后，他利用空闲的学习时间复习了初高中所有的“电”。高三毕业时，他比其他同学轻松多了。
5.为它留出空间
葡萄酒规划的具体内容和实施步骤是在研究之前拟定的，这是一种想法，但毕竟不是现实。学习时间和学习内容的安排要有一定的灵活性，以适应暂时的变化，增加完成计划的可能性，这也有利于增强自己的学习信心。
有的学生在制定计划时没有回旋余地，一旦受到冲击，计划就很难实现，也会怀疑慢慢制定学习计划的必要性，有的干脆取消制定计划的做法。当然，计划中不应该留有太多的余地。太多会让你在执行计划时变得松散，你会缺乏完成计划的斗志。
6.提高时间利用率
在早上或晚上，或者在一天学习的开始和结束时，你可以安排一些专注于记忆的科目，比如外语。心情好，注意力多的时候，可以安排无聊的科目或者不太喜欢的科目。分散、难以集中的时间，可以安排做练习或者学习自己最感兴趣的科目。学习活动和适当的文化体育活动交替安排，文理交替学习，相似的学习内容不宜安排在一起，等等。由于学习安排的不同，在同一学习时间内会取得不同的学习效果。如果按照上述原则安排，学习效果和时间利用率会大大增强和提高。
7.关注结果，及时调整
计划实施到一定阶段后，要检查学习效果，以便及时调整计划，使其更具可行性。
主要检查以下内容：是否基本按照计划完成，计划的学习任务是否完成，失败的原因是什么。
通过检查，立即采取相应措施，及时调整计划或排除干扰。可以写日记，记录计划的执行情况，这样可以感受到持续改进的喜悦，也有利于总结和改进。不写日记的学生至少应该在一天结束时回忆一下自己的学习生活，以便及时调整学习计划。
总之，一个科学、实用、认真执行的学习计划，一定会提高学习效率，提升意志品质，从而获得越来越多的学习成功的信心，并随之获得学习“丰收”的喜悦。然而，那些不科学、脱离实际、为应付老师而制定的、没有认真执行的计划只是一纸空文。
制定学习计划 篇五
一、优势现状基本情况分析
1、良好的学习能力
2、文化取向没有错误
3、拥有一颗积极向上的心
4、时间充裕
二，当前基本情况的不足分析
1、语法差
2、词汇量达不到要求
3、听力没有特别的训练，尤其是标准口音的听说
4、阅读速度达不到测试要求
5、翻译缺乏逻辑训练过程
6、写作靠语法，翻译靠语法。如果有语法，就要在合理运用句子情景表达中训练语法技巧。缺乏这方面的培训。
三、概念
四级是听力和读者的世界
四、预测试程序
有的放矢，四级做什么，练什么，缺什么，补什么
五、难度
与高考要求相比，增加了听力部分、阅读速度、能力要求、逻辑判断和汉英翻译
六、基本策略：
先不要看太多资料，但一定要买一个4级历年真题，真正把过去十年的真题研究透彻，绝对没问题。因为四级考试是比较成熟的标准化考试，解题套路都差不多，深入细致的研究真实问题对实战有很大帮助=大学英语七、四级考试内容大学英语四级考试的内容包括四个部分：听力理解、阅读理解、中英文段落翻译和短文写作。所有题目都按顺序统一编号。
第一部分：倾听理解
共20道题，考试时间20分钟。这一部分由两个部分组成：第一部分有10个问题，每个问题包含一组对话，然后是一个问题。b节有10个问题，排列在几篇听力材料之后，每篇之后有两到四个问题，每个问题的题目都是一个问题。听力部分每题后有15秒左右的间隙。要求考生从试卷给出的四个选项中选择最佳答案。录制速度约为每分钟120字。再读一遍。选材的原则是：
1.词类为日常生活中的一般会话，句子结构和内容不太复杂；
2.短听力材料是故事、演讲、记叙文等。主题熟悉，情节不太复杂；
3.所用词汇不得超过教学大纲词汇第4级规定的范围。听力理解的目的是测试学生获取口头信息的能力。
第二部分：阅读理解
共20道题，考试时间35分钟。要求考生阅读几篇短文，总阅读量不超过1000字。每篇文章后面都有几个问题。考生应根据文章内容从每道题的四个选项中选择最佳答案。选材的原则是：
1.题材广泛，包括人物传记、社会、文化、日常知识、科普知识等。，但所涉及的背景知识应该是学生可以理解的；
2.体裁多样，包括记叙文、说明文、议论文等；
3.文章的语言难度中等，猜不到，影响对关键词的理解，比如超过大纲的词汇四级，用汉语表示意思。
阅读理解部分主要测试以下能力：
1.掌握所读材料的主旨和大意；
2.理解解释主旨和大意的事实和细节；
3.理解字面意思，根据阅读的材料做出一定的判断和推断；
4.不仅要理解单个句子的意思，还要理解语境的逻辑关系。阅读理解的目的是测试学生通过阅读获取信息的能力，这既需要准确性，也需要速度。
第三部分：写作：
共1题，考试时间为30分钟。要求考生写一篇100-120字的短文。试卷可能给出题目，或者指定场景，或者要求图片作文，或者给出第一句继续写；或者给出关键词，要求写一篇短文。要求能正确表达思想，意思连贯，无重大语法错误。写作的内容包括日常生活和一般知识。论文写作部分的目的是测试学生用书面英语表达思想的初步能力。
七、复习重点：传统阅读+作文+听力步骤：(两个层面：从话题层面和文章本身)
1.从话题层面；首先按照规定的时间做阅读理解，一般8-10分钟。关于做题的顺序，每个人的习惯都不一样。我建议先看题干，再回到原文中去查找、定位、替换；
2.检查答案；
3.对5道题进行超精度分析，从获取正确选项到设计提问者的干扰项，提升你的抗干扰能力。对于正确选项的分析，要定位替换，认真理解答案中的替换词和同义句，做好笔记，熟识；有必要对提问者进行研究，对于其他三个干扰项，有必要弄清楚提出者干扰是什么意思。提问者的干预技巧一般是：
a .用原文改变概念，
b .扩大范围，
c .缩小范围，
d .绝对化。等等。干扰项的分析和正确选项的同义替换分析决定了你在四级考试中的阅读理解分数，因为定位和替换是阅读理解的本质。
4.对文章本身的超精准分析：阅读理解的文章由命题专家精挑细选，可读性强，示范性强。因此，除了话题分析，还必须对文章本身进行分析，从宏观和微观两个层面熟悉和掌握英美文章的写作特点、常用词汇、文章主题和情感表达。
虽然我们在接下来和未来的四级考试中不可能遇到原文，但英美写作的特点、习惯和主题是相似的，会导致举一反三的效果，所以文章的分析一定不能忽视。
八、方案：
1、单词：无疑是第一关。大纲标准是4500左右，一定要努力，多花一点时间攻克一次。
2、语法：不要系统地学习语法，因为没有时间，也没有必要。只需根据语法书分析语法选择题的句子成分，先找到句子主干，再找出每个修饰语，以及它们之间的关系。分析了几十个句子，语法基本清晰。
3、阅读：词汇是基础，我们必须做好第一步。
4、听力：每天至少15分钟，集中注意力，有意识地记住好句子。从特殊英语开始。每天听写一个。你坚持。
九、阅读方法
五层递进学习法，即从五个层面把握阅读文章和试题。
1.把握中心思想层面
2.总结这一段的大意
3.深入分析文章层
4.摘录并背诵句子层
5.移情命题层
十、阅读训练中的注意事项
1)复习时不要放过生词
文章中不应该有不认识的词、短语和句型(专业词除外)。在这个过程中，也是一个单词的复习。
词汇是活的，四级词汇的考点是词汇的运用，而不是你的背诵。因此，只有阅读中的词汇是活的，在特定的语境中有它的用法，重点是词汇的搭配，词汇形成的句型，词汇的生动用法。
我的一个想法是四级不分家，也就是说你一定要积极复习。当你精读一篇文章的时候，如果遇到一个词汇搭配或者句型，你要积极运用，用它造句，说明你已经掌握了。这意味着在复习阅读的时候，可以把词汇和作文一起复习，一举两得，甚至一举两得。
2)复习要注意深意
要注意句子和段落之间的衔接关系，尤其是衔接词的使用，不要忽视小词对文章的作用和影响。
理解文章，区分层次和意义群，大有裨益。最好将文章的段落划分为不同的层次，每一层甚至每一段都可以用一句话来表达，这样可以加强你对文章的深刻理解，有助于解决文章题目的问题。
一篇文章只有一个主题，任何一段的阐述都是围绕这个主题进行的，要么是正面论证，要么是反面论证，要么是引用等等。此外，一些段落和文本结构也可以用在你的写作中。我认为真实题目中的阅读理解是一种写作模式，其中有很多养分值得吸收和应用。
3)注意作者观点的表达和作者观点与专家观点的区分。一般英美文章，尤其是四级选考的文章，作者的观点基本都是直白的，字面意思背后隐藏的东西并不多，通常用形容词、副词、特定的观点词、特定的句型来表达。这些单词和句型一定要通过考题来掌握和总结，并记忆下来，这对于解决作者的态度问题有直接的帮助。
制定学习计划 篇六
达成英语高手的条件是：
1.词汇量丰富=6000单词；
2.熟练掌握300中常用句式；
3.平均每天舌头活动的次数1000;
4.基本的语法功底；
建议：
一：.准备一本note，集合高中、大学的所有英语教科书；运用艾宾库斯记忆法(怎么用艾宾库斯记忆法背英语单词)，每天记忆新的单词42个(依据精力，可作微改)，42个单词分6个单元，每个单元7个单词(魔数7)，采取各个击破；记住，每一组(42个单词)要按计划复习至少7次。每天早上大概就那么14分钟左右就可以完成记忆了，晚上睡觉前用30分钟复习旧的单词。没错，复习要比学习用更多的时间。复习：记忆=4：1
二：每天要阅读至少2篇短文，如果有英语周报或者以前的英语试卷就最好。利用中午吃饭前，和晚上吃饭后阅读。
三：收集300个基本句式(英语基本句型300句)，分15组，每组20个，每隔2天学习1组。多看，多读。
四：平时有闲空，就看看语法讲解，当然不需要太专业的。最好是比较简短的语法介绍。
五：多活动舌头，很重要啊。舌头活动次数太少，口腔肌肉就不够发达，发音就不准不快。
具体怎么朗读，这个要你自己安排。我自己这边是每天晚上复习完单词后来一篇学过的课文。平时则是在饭前饭后，小读5分钟，一天就有那么10次。频率够大，单次持续时间不长，不会感到枯燥。
六：最后，学习英语不能只靠自己！多跟朋友联系，最好多跟老师聊聊。
制定学习计划 篇七
制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。内容如下：
计划要考虑全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
长远计划和短期安排
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
对重点突出学习
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
计划要留有余地
制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟着计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
脑体结合，文理交替
学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
提高学习时间的利用率
早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
制定学习计划 篇八
1、配合学校的节日和课程表安排每天的预习和复习，家庭作业要最先做。
2、不要制定难以完成的计划。制定学习计划时要考虑上学、睡眠、休息和吃饭的时间，做到切实可行。
3、制定家庭学习计划时要尽量具体。不要只是“晚上7时到9时学习”，而要把实际学习科目都定下来。如“7时到8时，数学”、“8时到9时，语文”，特别是低年级，父母能把学习科目帮孩子定下来，尽可能按要求完成，就会不浪费时间，提高学习效率。
计划制定后，父母必须监督、引导孩子认真实行。根据条件反射原理，“每天在同一地点、同一时刻进行学习”是非常重要的。也就是说，每天同一时刻、同一地点进行学习，就会不知不觉地养成习惯，只要一到这个时间，一走进这个地点，就自然地引发学习的心情。父母应该帮助孩子做到以下几点，以确保计划的顺利执行：
①只要不是生病，一定按计划进行。
②按规定时间和预先计划的科目进行学习。
③在书桌前坐下来，就要马上着手学习。
④到了规定时间就要停止学习，要肯定孩子按时完成的努力态度。
⑤到了规定时间仍没完成学习计划时也不要过于介意，要循序渐进的培养孩子的学习效率。
在家里学习的时间主要是下午放学回家后到晚饭前、晚饭后到睡觉前。制定计划时要选择其中最有利于学习的时间。孩子下午放学回家早，一般是吃完点心后就做作业，晚上再做预习和复习，要注意控制孩子看电视的时间和内容，学习前看的电视内容应以新闻节目为主。事实上如果看完一些娱乐节目再学习，孩子会有很长一段时间难以静下心来。早上时间短可以预习功课，到了上学时间就立即停止。即使学习10分钟或15分钟也是好的。每天继续做下去，就不会有不能读书的孩子了。一般说来，开夜车学习是效率不高的，不要鼓励孩子学的太多太晚。在家学习的时间安排，一般来说，小学一年级以30分钟到1小时，二年级以1小时，三、四年级以1小时到2小时，五年级以上以2小时到2小时30分为宜。
制定学习计划 篇九
学习计划的制订一定要结合自己的实际情况，既不要脱离实际，又不能一味地模仿别人。不同的个体有不同的学习目标、生理节律、兴趣爱好、学习基础、学习方法、身体状况、制定学习计划应该把这些因素考虑进去。但是，所有个体在学习计划时，都应该注意一些共同的问题。
1、要突出长计划，着重短安排。
许多学生总认为自己学习太忙，抽不出时间计划，只有一个大致打算，或者只是按照“今日事，今日毕”的原则办事，学习处于消极被动的混乱状态，结果既浪费了时间，又没有获得理想的学习效果。善于学习的人，一天该干什么，一月该干什么，甚至一学期一年该干什么，都有一个明确的计划。每做完一件事，就知道下一步该干什么，却不知道将来该干什么。因此，计划的制定要考虑将来，要突出长远的目标。另外，短计划是长计划的基础，长远计划的实现，有赖于短计划的落实。短计划可以短到几天甚至几个小时，比如，早晨读英语、上午听课、晚上做作业，这就是一天的学习计划。由于短计划是短期内就要实行的，并且见效快，因些要尽可能制定得详细、具体，而长远计划由于许多未来的变化常常是始料不及的，所以不能太具体，只有有个大的方向，大致的安排就可以了。
2、计划要突出重点
制定学习计划不能事事成及，面面俱到，更不能平衡使用力量，而要突出重点。每个人的时间和精力都是有限的，在某个方面花费多了，在另一个方面花费的就必然减少。个体面临的学习任务不是处在同一个难度水平，对个体来说，有的科目容易，有的科目难；有的问题简单，有的问题复杂；有的部分重要，有的部分次要。因此，个体就不能平衡使用力量，应该把主要的时间和精力用在困难的、复杂的、重要的问题上。比如，有的学生英语差，那么就应该加强英语的学习；有的感到数学困难，那么就应当多给数学一些时间。在某一学科内，也要突出重点。比如，英语的单词、数学中的公式与定理是学习中必须掌握的东西，那么就应当在有效的时间内将他们作为主攻方向。
3、计划贵在执行。
学习计划制定后关键在落实，有些学生制定了学习计划，并把它贴在显眼的地方，但每天连看都不看上眼，更谈不上实施了，过了段时间后，计划也就忘掉了。
计划落实比计划的制定更难，有的学生自己有拖沓的习惯，本来计划今天该做的事，心里总想“等明天吧”，一再推脱，计划也就被打乱了。因此计划的实施要求个体有顽强的意志，持之以恒的精神。在刚开始时，计划的实施比较困难，但是，经过一段时间的实施，当这些计划一旦转化为个体的行为习惯后，按计划行事就会成为自然而然的事了。到了这个时候，如果不按照计划行事，反而感到不习惯。
另外，也有学生在制订学习计划时把时间安排得满满的，整天都埋头于学习计划，按部就班，把自己当成计划的奴隶，为了计划而执行，这并不是真正落实计划，而是一种心理上的自我安慰。这种执行计划的方式由于不是积极主动的，因此学习效果并不好，不能达到制定计划的目的。
4、及时反馈并做出调整。
学习的各种情况是不断变化的。例如，学习的内容、学习的任务、学习的心情、学习的环境以及身体状况等。都在随着时间的变化而变化，因此，学习计划也应该是灵活可变的。计划执行这一段时间以后要检查一下，看一看计划执行的效果如何，学习完成的任务怎样，计划是否有遗漏或缺失，并及时补充调整，使自己的学习计划不断完善。
制定学习计划 篇十
1.避免贪婪。在假期或周末，一些学生总是可以把书装在大包里带回去，以为可以学到很多东西，但他们真正做的和他们预期的相差甚远。人们有时会夸大自己的能力，这反映在他们的学习上，也就是他们经常制定不切实际的学习计划。
我可以一天复习一章，但我计划复习两章甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的，因为它大多会给你带来挫折和失败。而这种心态会让你怀疑自己的能力，怀疑规划的作用，认为自己无能，认为规划一点用都没有。
葡萄酒计划设定的目标是你想要实现的理想，是你准备在规定时间内达到的地方。因此，在制定计划之前，你必须知道你现在在哪里，你能走多快。在这个前提下，规划好你的具体行程和要实现的具体目标。
在设定目标时，一定不要目标过高，设定高不可攀的目标。这样的目标会一次次打击你的信心；不要设定不需要努力就能轻易实现的目标。这样的目标会让你因为没有挑战性而缺乏成就感，时间长了会觉得无聊。而且，如果你执着于微小的进步，很快就会被竞争对手甩在后面。
酒划船的目标应该是“跳起来能够到的葡萄”，也就是说你设定的目标可以稍微超出你的实际能力，但不要太过分。这样的目标具有挑战性，同时也能进一步开发你的潜能，提高你的学习能力。
2.先制定计划，后制定计划，这很难。人的潜意识里有一种惯性，都喜欢做简单容易的事情，试图逃避复杂的事情。学习也是如此。例如，你可以花很多时间整理文具和书籍，包装书皮，在笔记本上贴上你喜欢的贴纸。如果你手边有一本杂志，你会很容易地让自己先看一遍，然后一遍又一遍地把应该完成的作业推到不能耽误。
崇拜就是做一个练习，你总是先做简单的选择题，而不是做比较麻烦的大题。如果你在家学习，你会花很多时间看电视和玩电脑游戏。你会一直想喝水、上厕所、吃零食，或者和家人没完没了地聊天。你原来的作业已经扔掉了！为什么会这样？你忘了你的核心目标了吗？你不知道努力学习的重要性吗？你不愿意在学习上取得进步吗？都不是，而是你的本能，你的潜意识。
它指导你避免沉重的负担，避免枯燥和艰苦的学习，把你的注意力转向那些不需要努力工作并且非常有趣的事情。那些琐碎的事情很简单，很容易做，但是对于难学难做的作业就不行了。是对自我的挑战，需要你付出很多努力，失去很多暂时的快乐。
所以，难免会有强烈的排斥感。然而，这些事情对你的未来和命运非常重要。你必须不断挑战自己，超越自己，用你的毅力、决心和有计划的行动去克服障碍，这样你才能实现你的核心目标，实现你的每一个人生梦想。当你制定计划时，你可以列出一定时间内要做的所有事情，并将其分为三类：
A类：重要和紧急的事情；
b类：重要但不紧急的事情；
c类：不重要也不紧急。
做具体安排时，必须先完成A类，再完成B类，最后完成C类。这样，困难过后很容易安排。一方面可以保证你在精力最充沛的时候完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率。另一方面，当你克服了更困难的任务后，完成更简单的任务时，你会感到更加自信和放松。
3.不要让学习填满你所有的计划。说到学习计划，大多数学生脑子里往往只有一件事，这种理解是片面的。学习是你目前生活中最重要的事情，但不是唯一的事情。
除了学习，你还需要吃饭、休息和娱乐。这些活动，无论是积极的还是消极的，都会对你的学习产生影响。因此，为了保证学习的高效率，在制定计划时，一定要充分考虑学习时间在日常生活中的位置，使学习与其他活动保持和谐。
在你的学习计划中，除了吃饭、睡觉、上课和课外活动，休息和娱乐也应该考虑在内。此外，不要忘记给自己一些时间和朋友家人聊天，不要忘记把听音乐和看电视的时间算进去。一天的活动充满变化，每一项都有固定的时间和步骤，过着健康规律的生活，这是高效学习的基础。
4.这个计划应该有一定的灵活性。人们常说计划赶不上变化。的确，在执行计划的过程中，你可能会遇到一些偶然和意外的情况，或者因为某些原因，某个目标无法按照计划完成，比如：突然走亲访友、生病或受伤、学生向你求助、老师要求你做点什么等等。这些计划外的事情往往会打乱你原本的安排，让原本的计划无法按时完成。
因此，一方面，你的计划要有具体的要求和量化的指标，便于实施、检查和验收；另一方面，它不应该太死板，没有任何灵活性。具体安排时，要在紧凑、不浪费时间的前提下，保持一定的灵活性和保险系数，以应对意外情况。
比如可以每晚抽出半小时作为机动时间，在一天内完成未完成的计划；每周抽出半天时间完成本周未完成的计划。这样既能保证每一个短期目标的实现，又能避免因计划的完成而失去生活的兴趣。
然而，虽然计划应该是灵活的，但原则上必须采取不变的态度。因为要想养成习惯，就要尽量不做例外的事情。如果你经常例外，就不可能养成任何好习惯。尤其是每天规定的a类和b类的事情，必须按计划完成。
5.变“做”为整理，提高学习效率，经常看到学生制定的计划，上面写着：早操前背外语；早餐时间预习数学；晚饭时间背历史……这种计划真的能给你学习的方向感，让你进教室后少一点不知所措，督促你尽快投入学习。
然而，它的效果并不是你想要的。执行这个计划一段时间后，很多学生发现没有取得预期的进步，进而对自己的计划失去信心，只能让计划半途而废，回到原来的学习轨道。为什么会这样？因为执行了这样的计划之后，你就没有成就感了。
虽然你按照计划做了，但你不知道你做了多少，离目标还有多远。你所有的行为仍然是盲目的，这肯定会抑制你的学习热情。你如何能把计划执行到底？在这种情况下，最好的方法之一就是把“做”改成“完成”，也就是说，你应该制定这样一个计划：今天早上要背诵多少单词；今天早上我必须完成几个练习；今天晚上预习哪一节，达到什么效果；.....你不仅要对学习的量有明显的规定，还要保证学习的质量，特别强调“完成”多少。
这样做对提高你的学习效率有非常明显的效果。因为如果只是做，多做少做，做好做坏都做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。一旦你有了“量”的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间去执行你的计划；另一方面，当你完成一个计划时，你会有成就感，这可以进一步增加你的自信心，并鼓励你以更高的热情致力于未来的学习。
制定学习计划 第十一篇
高三阶段，复习任务繁重，学习内容多，这就需要有一个学习计划来进行统筹和指导，高三阶段如何制定学习计划？为什么每次制定的计划总是难以完成？一个好的计划应该具备哪些特点？今天就来和小星一起了解一下。
一个好的完备的学习计划有三个明显的特点，一是管理好时间，学习时间和休息时间要平衡好；二是计划要有可操作性，制定的学习计划不能脱离实际，要在自己能完成的能力范围之内；三是执行力，以及计划外的随时调整和补充，这一点非常重要，制定了计划自己要能够坚决地执行，在大的计划框架下，如出现意外或被别的事情打扰，要能够临时调整。
每天的学习时间是有限的，在制定学习计划时分配好时间很重要。首先请记住不要试图在一天内把所有事情都做好，事有轻重缓急，当每天要复习的内容很多，当面临很多种选择的时候，如何合理分配好时间成了非常关键的一件事。
如何做呢？确保每天的大部分时间都在解决重要的学习任务，自己不同科目的学习能力都有不同，根据薄弱科目、薄弱知识点的分布，制定计划，将一个大的难点、知识模块分解为若干个小块，将之分配到每天的学习任务中，这部分应分配较多的时间，再辅助以掌握得比较好的科目基础内容的复习记忆，这样就能确保既能巩固基础，又能一直在突破自己的薄弱点。
计划要有实操性，有很多学生虽然把计划排得满满的，但却总是坚持不下去，归根结底还是计划的可操作性不强，虽然想做很多事情，但却想一蹴而就，应按简单到困难的顺序，循序渐进。先从自己水平相适应的题目开始做，这样既能有提升还能够增强成就感，能够顺利地完成，提高自己的自信心，然后再慢慢提高标准。
这是最重要的一点，计划的执行，空有计划不去执行或才执行了一点点就放弃了，那么计划制定的再好也是无用功。你需要将每天要做的事情列个表格，在每天睡觉前都要检查一下，各项计划有无完成，没有彻底完成的完成的百分比，然后第二天该如何弥补上。
学习计划的制定并没有多大的难度，难点在于不打折扣地执行，高三的学生们，希望你在制定计划之后能够坚定地完成，那才是真本事
制定学习计划 第十二篇
一、阅读计划
一个寒假有30天，那么30天读2—3本书就可以了。当然，也可以选择读一个系列的书。
读书笔记和读后感是一个方面，另一方面，可以把读过的书籍做一个总结，以思维导图或者画报的形式呈现出来。
二、复习计划
每科都是满分的忽略此条。
期末考试了，为什么还要复习？
期末考试，是一次总结性的考试。不少学校考完试之后，还要校对试卷才能放寒假。不过，大部分的学校并没有这样做。
通过考试，能够发现孩子知识掌握得不牢固的地方。如果期末考试考得不太好，那寒假的时候，就很有必要对薄弱的地方进行巩固和提高。
一二三年级的内容，我们更新得比较全面了。
只要找到不会的点，回去看看视频，做做对应的练习就可以了。
三、预习计划
一二年级的语文数学视频和一课一练都已经更新完了，如果孩子的基础比较扎实，完全可以自学。
在预习的时候，语文以生字的学习为主，包括生字的读音、字形、部首、笔画数、组词、造句。三年级的还要自己查字典，分不同的字义组词，再造句。
除此之外，还可以先背诵古诗。
寒假的时候，我们还会同时更新三年级的语文数学同步学习视频。
四、写作
一年级的小朋友，下学期就要正式开始学习看图写话了。那么，在寒假的时候，先接触一下，到时候就不会说跟不上教学进度。
二年级的小朋友，看图写话不能满足于写2—3句话。需要学习一些写作的方法，把内容写得更加充实。
我们陆续更新了不少看图写话，有需要的家长可以打印出来给孩子练习。
三年级的小朋友，我们建议一周写2—3篇日记，可以把春节里的习俗都写下来。
学习计划实施方式：
合理制定大目标和小目标
学习规划首先要制定学习目标，大目标是整个学期所要达到的成果，小目标可以具体到一周，每个周末回顾一下本周的学习规划是否完成，再定下新的目标。一个看得见的目标能给孩子提供源源不断的动力。另外，家长不要拿自己的孩子和别人家的孩子比较，如果真的要比较，就拿本周的孩子和上一周的孩子作比较吧。
学习规划合理科学、多多改进
学习规划一定要合理科学，家长不要过于自信自己的方法，也不要完全听从别人的成功经验，要根据孩子情况来合理科学的制定学习规划。不要逼迫孩子学习，好的心情比好的方法还要重要。每周进行学习规划的总结，如果效果不好或者造成孩子学习的困扰等要及时改进，在不断总结改进的过程中寻找到最适合孩子的学习规划。
制定学习计划 第十三篇
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：
① 知识量大；
②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；
③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。
高一新生如何学习
高一新生：走好高中学习第一步
赢在起点：看牛人如何在高一学习
制定学习计划 第十四篇
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评里“我的错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理。
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
七月流火，放暑假了，很多同学想利用这一段时间巩固旧内容、预习新课程，要学的东西很多，而时间又是有限的，这就要求我们在短时间内学到更多的东西，也就是保持高效率的学习。怎样才能做到这一点呢？制定学习计划，是非常重要的。希望同学们做好假期以及今后的学习安排。下面是升入清华、北大的几个同学对这个问题的看法，请同学们参考。
学生a：做什么事都要想好了再干，俗话说的好：磨刀不误砍柴工！要有计划，如果没有计划地瞎干一气，成绩一定不会好。我在小学的时候，由于平时无计划惯了，刚升入初中时我总是想起来什么干什么，有时学习一直至深夜，而有时无所事事一整天，这导致了我学习成绩很不稳定。后来在老师的指导下开始制定学习计划，并严格按照计划上写的做，学习成绩稳定了。通过这几年的实践，我发现制定学习计划有很多好处：
首先，制订学习计划可以帮助我们充分地利用时间，提高学习效率。制订了计划之后，就不会再出现上面提到的“有时学到深夜，而有时又无所事事一整天”那种情况，使学习既不过分紧张，又不至于松懈，学习效果得到了保证。例如，我以前平均每晚11:00睡觉，但总是想下一步该干什么，有许多时间被无缘无故浪费掉了。自从制定了学习计划之后，所有的时间都被充分利用起来，睡觉时间提前到了10:00，这使我在第二天能保持充沛的精力，保证了课堂学习效果。
其次，制定学习计划能保证我们学习目标的实现。我们学习都有目标，这个目标就体现在我们制定的计划上。如果能够按照计划上写的认真地做，那么一定能实现我们的学习目标，提高学习成绩。
以上是制定学习计划的两点最重要的好处。此外，制定学习计划还可以锻炼我们的意志，培养良好的习惯(尤其是学习习惯)等等。
制定学习计划有这么多好处，可怎样制定称心如意的学习计划呢？我根据这几年的经验总结出以下几点：
1.学习计划要从自己的实际出发。每个人的情况不同，那么学习目标也不同，当然计划也不可能千篇一律。制定计划的最终目的是使自己有所提高，如果制定的计划不适合自己，就会适得其反。比如我平时英语学得不理想，我就在计划中及时增加了用于学英语的时间，结果英语成绩有了一定的提高。总之，根据自己的目标、能力，制定适合自己的计划是非常重要的。但是我们不能保证制定的计划就一定适合自己，这就要求我们执行计划时根据实际情况对计划适当调整，去掉里面不合理的东西，使它适合自己。
2.要把制定的计划工整地写在纸上，并把它放在醒目的位置，这对刚刚开始制定计划的同学更为重要。我刚开始制定学习计划的时候，就把计划写在一张白纸上，然后把它压在玻璃板下，每当我学习的时候，它就提醒我要按计划上写的做，这保证了我计划的圆满完成。当然，时间长了这一步就可以省掉了，因为计划已经印在了我的脑子里，每当那个时间我就会干那件事情，像吃饭、睡觉一样，所以不知不觉我就养成了良好的习惯。这也是“一举两得”。
3.我们既要制定大计划，又要制定小计划。大计划给我们指明了前进的方向，而小计划又能保证我们能够沿着这个方向前进，帮我们铲除一路上遇到的荆棘。所以我们要“大小兼有”。
三人行，必有我师焉。上面就是精优范文给大家整理的14篇制定学习计划，希望可以加深您对于写作制定学习计划的相关认知。